N. non mi parla più, ho litigato con mamma, mangio di nuovo normalmente e ho
Domani dovevo uscire ma visto che sono in punizione mi metterò a fare esercizi finché non mi sento male e svengo, tanto non m'importa più nulla.
giovedì 22 agosto 2013
Agosto 22, 2013
Scusate per l'assenza. Non sono stata bene per niente. Parlo di me, parlo della mia vita, parlo del cibo, parlo di tutto. Va tutto male.
N. non mi parla più, ho litigato con mamma, mangio di nuovo normalmente e hopreso peso, sono sola e non mi sento bene. Ho voglia di tagliarmi ancora e ancora e ancora finché non sanguino fino a morire.
Domani dovevo uscire ma visto che sono in punizione mi metterò a fare esercizi finché non mi sento male e svengo, tanto non m'importa più nulla.
N. non mi parla più, ho litigato con mamma, mangio di nuovo normalmente e ho
Domani dovevo uscire ma visto che sono in punizione mi metterò a fare esercizi finché non mi sento male e svengo, tanto non m'importa più nulla.
lunedì 12 agosto 2013
Agosto 12, 2013 [#13]
What are you doing to make sure you’re drinking enough water? (This is key!)
Di solito faccio fuori un litro mentre faccio esercizio e poi durante la giornata bevo molta acqua perché fa caldo e so che fa molto bene, quindi il mio metodo è solo bere appena vedo una bottiglia o un bicchiere! :)
Oggi sono andata a fare la spesa e ho preso poche cose, visto il budget limitato di 20 euro, ma tutte salutari e con pochi grassi, giuro! Ho preso due litri di latte - uno alla soia e uno al riso - i wasa cracker che erano finiti, verdura, frutta, e delle gocciole per mia mamma. Volevo anche farmi una corsa ma le strade erano deserte ed era tardi quindi ho deciso di rimandare. Domani vado con V. al cinema a vedere The Wolverine, Mercoledì esco con K. e vado alla NIKE store e compro dei nuovi shorts e un reggiseno sportivo. Giovedì invece esco con M. devo aiutarla in Latino e Tedesco e lei mi passa i compiti di Francese, buono no?
Neanche oggi ha contato le calorie, ma ho fatto 20 minuti di esercizi la mattina e altri 20 il pomeriggio, quindi mi sono concessa di mangiare una sola fottuta gocciola. (Ma potevo evitarlo)
Di solito faccio fuori un litro mentre faccio esercizio e poi durante la giornata bevo molta acqua perché fa caldo e so che fa molto bene, quindi il mio metodo è solo bere appena vedo una bottiglia o un bicchiere! :)
Oggi sono andata a fare la spesa e ho preso poche cose, visto il budget limitato di 20 euro, ma tutte salutari e con pochi grassi, giuro! Ho preso due litri di latte - uno alla soia e uno al riso - i wasa cracker che erano finiti, verdura, frutta, e delle gocciole per mia mamma. Volevo anche farmi una corsa ma le strade erano deserte ed era tardi quindi ho deciso di rimandare. Domani vado con V. al cinema a vedere The Wolverine, Mercoledì esco con K. e vado alla NIKE store e compro dei nuovi shorts e un reggiseno sportivo. Giovedì invece esco con M. devo aiutarla in Latino e Tedesco e lei mi passa i compiti di Francese, buono no?
Neanche oggi ha contato le calorie, ma ho fatto 20 minuti di esercizi la mattina e altri 20 il pomeriggio, quindi mi sono concessa di mangiare una sola fottuta gocciola. (Ma potevo evitarlo)
sabato 10 agosto 2013
Agosto 10, 2013 [#12]
Why do you think you binge? Be honest with yourself.
Mi abbuffo in due momenti opposti. Quando sono molto felice oppure quando sono molto triste. Per esempio dall'ultima volta che ho scritto mi sono abbuffata due volte perché; una volta ero arrivata a 52,2 e l'altra volta perché ho litigato con mamma. Quindi da questo deduco che l'abbufarsi per me è una conseguenza ai sentimenti troppo forti che provo.
Mi dispiace moltissimo per non aver scritto in questi giorni, ma non avevo voglia e mia madre mi è stata costantemente addosso in questi giorni. Finalmente si è trovata un lavoro estivo e io posso rimanere da sola a casa a non mangiare e fare tanto esercizio, ah, grazie mamma!
Come previsto, probabilmente quest'anno non farò vacanze da nessuna parte e resterò a Milano sola soletta (btw se qualcuna di voi abita nei paraggi, perché non incontrarsi?), ma a Ottobre per il mio compleanno andrò negli Stati Uniti! Non vedo l'ora di ritornarci e farmi i toast con burro di arachidi e banane per colazione, yumm... Ok sto divagando. Ho appena finito di fare esercizio e non ho contato quante calorie ho mangiato, perciò niente D.A. oggi.
Mi è venuta la brillante idea, cioè di aprire un blog su Tumblr, quindi se anche voi ci siete e avete blog simili al mio (click), seguitemi che ricambio!
Mi abbuffo in due momenti opposti. Quando sono molto felice oppure quando sono molto triste. Per esempio dall'ultima volta che ho scritto mi sono abbuffata due volte perché; una volta ero arrivata a 52,2 e l'altra volta perché ho litigato con mamma. Quindi da questo deduco che l'abbufarsi per me è una conseguenza ai sentimenti troppo forti che provo.
Mi dispiace moltissimo per non aver scritto in questi giorni, ma non avevo voglia e mia madre mi è stata costantemente addosso in questi giorni. Finalmente si è trovata un lavoro estivo e io posso rimanere da sola a casa a non mangiare e fare tanto esercizio, ah, grazie mamma!
Come previsto, probabilmente quest'anno non farò vacanze da nessuna parte e resterò a Milano sola soletta (btw se qualcuna di voi abita nei paraggi, perché non incontrarsi?), ma a Ottobre per il mio compleanno andrò negli Stati Uniti! Non vedo l'ora di ritornarci e farmi i toast con burro di arachidi e banane per colazione, yumm... Ok sto divagando. Ho appena finito di fare esercizio e non ho contato quante calorie ho mangiato, perciò niente D.A. oggi.
Mi è venuta la brillante idea, cioè di aprire un blog su Tumblr, quindi se anche voi ci siete e avete blog simili al mio (click), seguitemi che ricambio!
sabato 3 agosto 2013
Agosto 3, 2013 [#11]
What is the hardest thing you’ve had to do? It can be fitness, social, mental, etc.
La cosa più difficile per me è lasciare andare via le persone. Mi affezziono facilmente all'inizio e poi pianto radici e chi mi scolla, più? Sono molto attaccata agli amici e alle persone a cui tengo davvero. Per questo mi è difficile lasciarle andare.
Oggi pesavo 52,7kgs! Sono così contenta di questi risultati! Non appena il ciclo finisce, inizio di nuovo a fare esercizi (dovete sapere che odio fare qualsiasi cosa mentre ho il ciclo), così avrò un culo da far invidia a nicki minaj!
diario alimentare:
colazione: 3 wasa + 100gr di noccioline (non ho resistito) + yogurt alla ciliegia [+449]
snack: ━━━
pranzo: philadelphia alle erbe + 3 fette di pane + 1 prugna [+289]
snack: ━━━
cena: 100 gr di insalata di riso [+91]
ho stirato (ma non dovrei neanche contare così poche calorie) [-75]
2 litri d'acqua
mangio troppi carboidrati, avete notato?
venerdì 2 agosto 2013
Agosto 2, 2013 [#10]
A picture of a time in your life you remembering being really happy. How much does binging affect your mood?
Non ho una foto dove mi ricordo di essere stata veramente felice, perché non so se lo sono mai stata. Ok, Ok, sembra disperato e drammatico, ma sto solo dicendo la verità. Da quando mio papà è andato via la mia vita è andata a rotoli e prima che lui se ne andasse non avevo memoria, quindi...
Abbuffarmi non cambia il mio umore, è quando il mio umore cambia che mi affretto ad abbuffarmi. Non sento nulla mentre mi abbuffo o dopo, anzi si, dopo vorrei solo vomitare tutto, ma mentre lo faccio non sento proprio niente.
Oggi sono rimasta a casa tutto il giorno a fare i compiti di Tedesco, sono già al capitolo 5 del libro! E ho fatto la traduzione di tutti e cinque i capitoli, penso di essere a buon punto. Quando finirò questi inizierò quelli di Francese e poi le ultime tre\due settimane le passerò studiando Tedesco tutti i giorni per prepararmi all'esame.
Questa mattina mi sono pesata e indovinate? Pesavo CINQUANTATRE chili. Ero davvero felice che mi sono concessa un po' di noccioline pensando avessero poche calorie, mentre invece... Poi avevo in mente di abbuffarmi, ma mi sono fermata e poi non ho più mangiato nulla.
diario alimentare:
colazione: 3 wasa crackers [+90]
snack: gallette di riso soffiato ricoperte di cioccolato e cocco (yum) [+82]
pranzo: 2 fette di pane + philadelphia alle erbe + prugna [+226]
snack: noccioline [+585]
cena: ━━━
due litri d'acqua
giovedì 1 agosto 2013
Agosto 1, 2013 [#9]
What inspires you?
Non so cosa intenda con questa domanda, ma penso si riferisca a cosa mi ha ispirato a fare questa challenge e\o a dimagrire, forse?
Mmh, a fare la challenge mi hanno inspirato alcune persone qui, cioè G. e Lauretta Dieta. Invece per quanto riguarda il dimagrire, non mi ha ispirato nessuno. Ho sempre avuto problemi con il mio corpo\peso perché, dalle elementari, tutti mi chiamavano mostro di lochness o cicciabomba, e alle medie mi sono resa conto di quello che mi avevano voluto dire ed è da lì che è iniziato tutto. Per dimostrare sia a loro che a me stessa, di non essere quello che dicevano che ero, ho deciso di dimagrire. Quindi non è che sia stata proprio un'ispirazione, più che altro è stato un modo veramente maleducato e rude di dirmi che ero grassa.
Oggi ho comprato una nuova bilancia, sono molto felice perché non mi peso da tempo e domani mattina spero di vedere qualcosa che non sia 56 o 55. Ho anche comprato le galletta che G. mi ha consigliato, ma queste sono ricoperte di cioccolato e cocco (le ho trovate al LIDL) e hanno 82 calorie a galletta. Un po' tanto, sì, ma sono il mio futuro premio per quando raggiungerò il mio primo GW. E poi ho preso anche una scatoletta (era in offerta, non potevo non prenderla) di Philadelphia alle erbe.
Il proprietario della casa dove viviamo io e mia mamma ci ha chiesto se vogliamo andare alla sua casa sul lago. Sinceramente non so se andarci da sola con mamma, non mi divertirei. Per niente. Però un po' di vacanze me le voglio fare anche io...
Papà lo vedo Domenica, andiamo a fare shopping insieme e voglio andare - principalmente - da Brandy, H&M e Subdued, ho già adocchiato qualcosa su internet.
Oggi ho comprato una nuova bilancia, sono molto felice perché non mi peso da tempo e domani mattina spero di vedere qualcosa che non sia 56 o 55. Ho anche comprato le galletta che G. mi ha consigliato, ma queste sono ricoperte di cioccolato e cocco (le ho trovate al LIDL) e hanno 82 calorie a galletta. Un po' tanto, sì, ma sono il mio futuro premio per quando raggiungerò il mio primo GW. E poi ho preso anche una scatoletta (era in offerta, non potevo non prenderla) di Philadelphia alle erbe.
Il proprietario della casa dove viviamo io e mia mamma ci ha chiesto se vogliamo andare alla sua casa sul lago. Sinceramente non so se andarci da sola con mamma, non mi divertirei. Per niente. Però un po' di vacanze me le voglio fare anche io...
Papà lo vedo Domenica, andiamo a fare shopping insieme e voglio andare - principalmente - da Brandy, H&M e Subdued, ho già adocchiato qualcosa su internet.
diario alimentare:
colazione: 3 wasa crackers [+90]
snack:━━━
pranzo: insalata di riso + 2 wasa crackers [+260]
snack: granita al limone [+106]
cena: insalata di riso + 1 wasa cracker [230]
camminata + spesa: [-223]
tre litri d'acqua!!!
PS: non si vede che amo i wasa e l'insalata di riso, eh? Prometto che domani mangio qualcos'altro ahah ;)
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