Are there specific times of day that you have trouble avoiding a binge? How are you working around that now? (Congratulations on making it one week!)
Mh, sì, il pomeriggio. Di solito il pomeriggio, che dura più della mattina (duh!) mi viene sempre più fame e poi all'ora di cena non mangio. Cerco di fare 5 pasti al giorno - colazione, pranzo e cena e due snack - ogni tre ore, così mi è più facile tenere la fame sotto controllo.
Ieri dopo essere andata in chiesa C. mi ha invitato a casa sua a mangiare e poi ad uscire al pomeriggio, fortunatamente mia mamma mi ha dato il permesso (dovete sapere che mia madre è una di quelle molto rigide), quindi ci sono andata. Ho conosciuto un paio di persone nuove A. - un ragazzo pakistano che parla maggiormente l'inglese - A. e B. - fratello e sorella filippini - e D. - una ragazza filippina anche lei. Sono stati molto simpatici e mi hanno fatto sentire subito a mio agio, cosa che non succede spesso, e mi hanno persino invitato ad uscire di nuovo con loro sabato sera. Non so se mia mamma dirà di sì, ma spero lo faccia. Non voglio perdere questa occasione di essere sociale.
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